目次
はじめに｜トランペット初心者が必ずぶつかる「息が速すぎる」問題
トランペットを始めたばかりの頃、私はある大きな壁にぶつかりました。それは「息が速すぎて音が安定しない」という悩みです。
音を出そうとすると勢いよく息を吹き込みすぎてしまい、音がひっくり返ったり、すぐにバテてしまったり。高音になるほど苦しくなり、「自分は肺活量が足りないのではないか」と本気で悩んでいました。
しかし、結論から言うと問題は肺活量ではありませんでした。原因は息のスピードばかりを意識して、息の支えが全くできていなかったことだったのです。
この記事では、トランペット初心者が陥りやすい「息が速すぎる」問題について、私自身の体験談を交えながら、原因と具体的な解決方法、そして実際にどんな効果があったのかを詳しく解説していきます。
トランペット初心者によくある悩み｜息が速すぎるとどうなるのか
息が速すぎると起こる典型的な症状
私が初心者の頃に感じていた症状は、次のようなものでした。
-
音が細く、すぐに割れる
-
ロングトーンが全く続かない
-
高音を出そうとすると力んでしまう
-
1曲吹いただけで息切れする
-
唇がすぐに疲れてしまう
当時は「もっと勢いよく息を入れなければ」と思い込んでいたため、ますます息を速く、強く吹く悪循環に陥っていました。
なぜ息が速すぎてしまうのか｜初心者が陥る3つの原因
原因①「たくさん息を入れれば音が良くなる」という思い込み
初心者の頃の私は、「トランペットは息の楽器だから、とにかくたくさん息を入れればいい」と考えていました。
その結果、腹式呼吸も中途半端なまま、口から一気に息を吐き出す吹き方になっていたのです。
息の量とスピードの違いを理解していなかったことが、最大の原因でした。
原因② 息の出口（アンブシュア）ばかり意識していた
音を出すことに必死だった私は、唇の形やマウスピースへの当て方ばかり気にしていました。
その一方で、体の内側から息を支える意識が完全に抜け落ちていたのです。
結果として、息がコントロールできず、速く吹き込むことでしか音を維持できませんでした。
原因③ 「支え」という言葉の意味を勘違いしていた
先生や先輩から「息を支えて」と言われても、当時の私は意味が分かりませんでした。
「お腹に力を入れること＝支え」だと思い込み、腹筋をガチガチに固めて吹いていたのです。
これでは息の流れが止まり、余計に速い息で無理やり音を出す状態になってしまいます。
解決の鍵は「息の支え」を意識することだった
息の支えとは何か｜初心者向けにわかりやすく解説
息の支えとは、簡単に言うと一定の圧力で安定した息を送り続けることです。
速い息を一気に吹き込むのではなく、体の内側で息をコントロールしながら、ゆっくりでも芯のある息を出すイメージです。
私が理解できたきっかけは、「ホースの先を少し指で押さえると、水は少量でも遠くまで飛ぶ」という例えでした。
私が実践した「息の支え」を身につける具体的な練習方法
練習① 何も吹かずに息だけを出すブレス練習
まず私は、トランペットを持たずに息の練習を始めました。
-
鼻と口からゆっくり息を吸う
-
お腹と背中が膨らむのを感じる
-
「スー」と細く長く息を吐く
このとき、お腹を固めず、風船がしぼむような感覚を意識しました。
練習② マウスピースだけで息の支えを確認
次に、マウスピースだけで音を出す練習をしました。
ここでも大切なのは、音量ではなく「一定の音がどれだけ安定して出せるか」です。
息が速すぎると音が揺れるため、支えができているかどうかがすぐに分かります。
練習③ ロングトーンで「速さ」より「安定」を最優先
楽器を使った練習では、ロングトーンを徹底しました。
-
小さい音量からスタート
-
音色が変わらないよう注意
-
息の圧を一定に保つ
「もっと吹かなきゃ」と思った瞬間こそ、息が速くなりがちなので、常に落ち着いた呼吸を意識しました。
息の支えを意識して変わったこと｜私の体験談
音の安定感が劇的に向上した
息の支えを意識するようになって、まず感じたのは音の芯が太くなったことです。
以前は不安定だったロングトーンが、最後まで揺れずに伸びるようになりました。
高音が楽に出せるようになった
驚いたのは、高音が以前より楽に出せるようになったことです。
息を速く吹き込まなくても、支えがあることで自然に音が上に伸びる感覚がありました。
体力的な余裕が生まれた
1曲吹いただけで疲れていた私が、練習時間を延ばしても息切れしなくなりました。
無駄に速い息を使わなくなったことで、体への負担が大きく減ったのです。
トランペット初心者に伝えたい大切なこと
息が速すぎるのは、決して才能の問題ではありません。
ほとんどの場合、「息の支え」を知らない、もしくは意識できていないだけです。
私自身、正しい考え方と練習を取り入れただけで、演奏が大きく変わりました。
まとめ｜息が速すぎる悩みは「息の支え」で必ず改善できる
トランペット初心者の「息が速すぎる」という悩みは、多くの人が通る道です。
大切なのは、速さではなく安定した支えのある息を身につけることです。
もし今、音が安定せずに悩んでいるなら、ぜひ一度「息の支え」を意識した練習を試してみてください。
きっと、これまでとは違う感覚でトランペットを吹けるようになるはずです。
コメント