トランペットを始めたばかりの頃、多くの人がぶつかる壁のひとつが
**「高音になると音が割れる」**という悩みです。
私自身も、ミドルレンジまでは問題なく吹けるのに、
少し高い音に行った瞬間「ビリッ」「バリッ」と音が崩れてしまい、
周りからも「今の音ちょっと割れてたよ」と言われて落ち込んだ経験があります。
この記事では、
トランペット初心者が高音で音が割れてしまう原因と、
口輪筋の強化によってどのように改善できたのかを、
私自身の体験談を交えながら詳しく解説していきます。
同じ悩みを抱えている方のヒントになれば幸いです。
目次
トランペット初心者によくある悩み｜高音で音が割れてしまう
トランペット初心者の頃、高音を吹こうとすると次のような状態になりがちです。
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高音に行くと音が汚くなる
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息は入れているのに音が安定しない
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「キーン」としたきれいな音にならない
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無理やり吹いている感じがする
私もまさにこの状態でした。
楽譜に高い音が出てくるたびに身構え、
「割れないでくれ…」と祈るような気持ちで吹いていましたが、
結果はほぼ毎回失敗です。
【体験談】私が高音で音を割り続けていた頃の話
トランペットを始めて数か月経った頃、
部活や練習で簡単な曲を吹く機会が増えてきました。
低音から中音域まではそれなりに音も出て、
「少しずつ上手くなってきたかも」と感じていたのですが、
高音が出てくると一気に自信がなくなりました。
特に印象に残っているのが、
合奏中に高音のロングトーンを吹く場面です。
周りはきれいに音を伸ばしているのに、
私の音だけが「ビリッ」と割れて、
まるで空気が破裂したような音になってしまいました。
その瞬間、顔が一気に熱くなり、
「自分だけ下手なんじゃないか」と強く感じたのを覚えています。
なぜ高音で音が割れるのか？初心者が陥りやすい原因
当時の私は、「息が足りないからだ」「もっと強く吹かなきゃ」と思い込み、
とにかく力任せに息を入れていました。
しかし、後から分かったのは、
高音で音が割れる本当の原因は別のところにあったということです。
原因① 口輪筋がうまく使えていなかった
口輪筋とは、唇の周りをぐるっと囲む筋肉のことです。
トランペットでは、この口輪筋が音の安定に大きく関わっています。
初心者の頃の私は、
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唇を支える力が弱い
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息の圧に負けて唇が開きすぎる
という状態でした。
その結果、高音で必要な細かい振動を保てず、
音が割れてしまっていたのです。
原因② 息だけで高音を出そうとしていた
高音＝強い息、と思い込んでいた私は、
息の量ばかり増やしていました。
しかし、唇をコントロールする筋肉が追いついていない状態で
息だけを増やすと、唇が暴れて音が崩れます。
これが、私の音が割れていた大きな原因でした。
解決のカギは「口輪筋の強化」だった
そんなとき、先輩や指導者から言われたのが、
「口の周りの筋肉、ちゃんと使えてる？」という一言でした。
最初は正直、
「筋トレで音が良くなるの？」と半信半疑でした。
しかし、口輪筋を意識した練習を取り入れたことで、
私のトランペットは大きく変わっていきました。
【実践】私が行った口輪筋を鍛える練習方法
① マウスピースだけで音を出す練習
まず取り組んだのが、マウスピースだけで音を出す練習です。
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唇の中央をしっかり意識する
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口の周りを軽く締める
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力みすぎない
最初はすぐに唇が疲れて、
数十秒しか続きませんでした。
しかし、「今、口の周りが使われている感覚」を意識することで、
少しずつ安定して音が出せるようになっていきました。
② 「ウー」と発音するイメージ練習
楽器を持たずに、
唇をすぼめて「ウー」と発音する練習も行いました。
このとき、
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口角を引きすぎない
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唇の周りが丸く締まる感覚
を大切にしました。
テレビを見ながらでもできるので、
毎日コツコツ続けられたのが良かったです。
③ ロングトーンで口輪筋を意識
実際にトランペットを吹く際は、
ロングトーンで口輪筋を意識しました。
「息で押す」のではなく、
**「唇で支えた上で息を流す」**感覚を大切にしました。
【体験談】口輪筋を鍛えて感じた変化と効果
口輪筋の強化を意識し始めて、
2〜3週間ほど経った頃、明らかな変化を感じました。
高音が割れにくくなった
以前は怖くて避けていた高音も、
「割れそう」という不安が減りました。
音が細くならず、
スッと前に伸びる感覚が出てきたのです。
無理に力を入れなくなった
息をガンガン入れなくても、
唇がしっかり支えてくれる感覚がありました。
その結果、演奏後の疲れも減り、
長時間吹いてもバテにくくなりました。
自信を持って高音に挑戦できるようになった
一番大きかったのは、
**「高音が怖くなくなった」**ことです。
合奏や人前で吹くときも、
以前のように身構えることがなくなり、
音楽そのものに集中できるようになりました。
トランペット初心者こそ口輪筋を意識すべき理由
トランペットは、
力任せに吹くほど上達が遠回りになる楽器です。
特に初心者のうちに、
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口輪筋の使い方
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唇で音を支える感覚
を身につけておくことで、
後々の高音や持久力が大きく変わってきます。
まとめ｜高音で音が割れる悩みは必ず改善できます
高音で音が割れてしまうのは、
才能がないからでも、センスがないからでもありません。
多くの場合、
口輪筋がまだ十分に使えていないだけです。
私自身、口輪筋を意識した練習を続けることで、
確実に高音が安定していきました。
もし今、
「高音が割れて恥ずかしい」
「自分だけ上手く吹けていない気がする」
と悩んでいるなら、ぜひ一度、口輪筋に注目してみてください。
地味な練習ですが、
続けた分だけ必ず音に表れます。
あなたのトランペットライフが、
より楽しく、自信に満ちたものになることを願っています。
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